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Health Alert: किसी भी तरह की बीमारी से बचने के लिए शरीर में होने वाले बदलाव पर गंभीरता से ध्यान देना चाहिए। जिस तरह से उम्र कम उम्र होती है उसी तरह से शरीर में क्रोनिक बीमारियों का खतरा बढ़ता जा रहा है। जिससे पहले से ही अलर्ट हो जाना चाहिए। समय पर बीमारियों का पता लगाने के लिए आवश्यक है कि आप नियमित समय से डॉक्टर से सलाह लेते रहें। जिन लोगों में पहले से किसी बीमारी का निदान होता है उन्हें और ज्यादा सावधान रहना चाहिए।

डॉक्टरों का कहना है कि अगर आप अच्छी सेहत चाहते हैं और चाहते हैं कि आप बीमारियों से बचे रहें तो सभी लोगों को कुछ प्रकार के जांच जरूरी कराना चाहिए। भले ही आप स्वस्थ हैं फिर भी कुछ जांच करा लेना चाहिए।

अगर शरीर में बिमारियों की बात की जाए तो हालिया आंकड़ों में देखा गया है कि 20 से कम आयु के लोग भी हाई ब्लड प्रेशर, हाई ब्लड शुगर और मोटापा का शिकार हो रहे हैं। ये स्थितियां शरीर के कई अंगों को प्रभावित करती हैं। इन समस्याओं पर निरंतर ध्यान देता चाहिए और इसका जांच कराते रहना चाहिए।

ब्लड शुगर की जांच जरूरी

ब्लड शुगर यानी रक्त शर्करा की जांच अवश्य कराना चाहिए। मधुमेह के प्रबंधन के लिए सबसे महत्वपूर्ण है। जिन लोगों को पहले से टाइप-1 या टाइप-2 डायबिटीज की समस्या रहती है, तो उन्हें डॉक्टर नियमित रूप से इसकी सलाह देते हैं। आप घर पर ही ग्लूकोज मीटर से शुगर के स्तर की निगरानी कर सकते हैं।

ब्लड प्रेशर की जांच

ब्लड शुगर की ही तरह से ब्लड प्रेशर के स्तर पर भी ध्यान देते रहना जरूरी है। ब्लड प्रेशर की अनियंत्रित स्थिति हार्ट, आंखों, किडनी के लिए खतरनाक हो सकती है। जिन लोगों के माता-पिता या परिवार में पहले से किसी को हाई ब्लड प्रेशर या फिर हृदय रोगों की समस्या रही हो उन्हें और भी सावधानी बरतनी चाहिए और ब्लड प्रेशर की दवा खाते रहना चाहिए।