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Lucknow Desk : अहमदाबाद में हुए विमान हादसे से पूरा देश परेशान हैं। प्लेन के क्रैश होने में कई सारे लोगों ने अपनी जान गंवा दी है। इस घटना से कई सारे लोगों पर बहुत बुरा असर पड़ा है। बॉलीवुड सितारे भी इस घटना से आहत हुए। इसी में एक्ट्रेस मंदिरा बेदी का भी नाम शामिल है। वो काफी ज्यादा परेशान थी। हाल ही में उन्होंने इस घटना से होने वाले असर के बारे में बात की है।  उन्होंने बताया कि इस घटना से उसे काफी गहरा सदमा पहुंचा है, जिससे बाहर निकलने के लिए उन्होंने बड़ा कदम उठाया है। साथ ही उन्होंने लोगों के सामने अपनी भावनाओं को भी रखा है। 12 जून को हुए अहमदाबाद प्लेन क्रैश ने पूरे देश को झकझोर कर रख दिया है। हालांकि, इस घटना को कुछ दिन हो गए लेकिन, आज भी लोग इस को लेकर सदमे में हैं. इस घटना में 270 से ज्यादा लोगों की जान चली गई। कई बड़े सितारों ने इस घटना पर पोस्ट शेयर कर अपनी संवेदनाएं भी शेयर की हैं। हाल ही में मंदिरा बेदी ने भी इस घटना के बारे में बात करते हुए खुलासा किया कि इस क्रैश के बाद से उन पर बुरा असर पड़ा था।

मंदिरा बेदी ने सोमवार को अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो पोस्ट किया, जिसमें उन्होंने अपने फॉलोअर्स से खुलकर बात की और उन्हें यह संदेश दिया कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए मदद लेना कमजोरी नहीं, समझदारी है। उन्होंने कहा, 'अहमदाबाद विमान हादसे के बाद से मेरे सीने पर जैसे कोई बोझ है... एक अजीब सा दुख जो खत्म नहीं होता। वो इतना बड़ा नहीं है, लेकिन हर चीज में उसकी हल्की सी परछाई बनी रहती है, मेरा काम, मेरे बच्चों के साथ बिताया समय सब कुछ प्रभावित हो रहा था।' इसलिए उन्होंने खुद को अकेले इस स्थिति से जूझने देने की बजाय एक काउंसलर से बात करने का फैसला किया। अगर आप भी कभी बेचैन, असंतुलित या अंदर से खाली महसूस करते हैं, तो कृपया यह जान लें कि आप अकेले नहीं हैं। जो आप महसूस कर रहे हैं, उसे महसूस करना बिलकुल ठीक है और मदद लेना ये तो और भी ज़्यादा ठीक है।' अपने पोस्ट के कैप्शन में उन्होंने लिखा, 'कुछ भावनाएं अपने आप नहीं जातीं। कभी-कभी हमें बस किसी से बात करने की जरूरत होती है, ताकि जो बोझ हम अकेले उठाए फिरते हैं, वो थोड़ा हल्का हो सके। अगर आप भी ऐसा कुछ महसूस कर रहे हैं तो मैं आपको समझती हूं।' उन्होंने पोस्ट में  #YouAreNotAlone, #MentalHealthAwareness और #TalkingHelps जैसे हैशटैग का भी इस्तेमाल किया।