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Lucknow Desk : आजकल अनहेल्दी डाइट प्लान को फॉलो करने की वजह से डायबिटीज के मामले बढ़ते जा रहे हैं। लोग रोज बाहर का खा कर अपने पास बीमरियां बुला रहे हैं और आज के समय में डायबिटीज बहुत लोग को हैं। आज के समय में लोग दवाई का सेवन ज्यादा कर रहे हैं । डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए न सिर्फ दवाएं बल्कि नैचुरल उपायों का भी सहारा लेना चाहिए। आप जानते हैं कि ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए डायबिटीज पेशेंट्स अमरूद की पत्तियों को अपने डेली डाइट प्लान का हिस्सा बना सकते हैं? आपकी जानकारी के लिए बता दें कि अमरूद के साथ-साथ अमरूद की पत्तियां भी आपकी सेहत पर ढेर सारे पॉजिटिव असर डाल सकती हैं। आयुर्वेद के मुताबिक पोषक तत्वों से भरपूर अमरूद की पत्तियां शरीर को मजबूत बनाने में कारगर साबित हो सकती हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक डायबिटीज पेशेंट्स सही मात्रा में और सही तरीके से अमरूद की पत्तियों का सेवन कर सकते हैं। अमरूद की पत्तियों में नेचुरल इंसुलिन होता है। यही वजह है कि अमरूद की पत्तियों का सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल किया जा सकता है। अमरूद की पत्तियों में पोटैशियम, मैग्नीशियम, विटामिन बी और विटामिन सी समेत कई पोषक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती हैं। आप अमरूद की पत्तियों को चबाकर खा सकते हैं। कुछ बातों का रखें ध्यान - इन पत्तियों का रोजाना सेवन करने से आपको काफी लाभ हो सकता है। लेकिन ध्यान रखें कि बिना किसी डॉक्टरी सलाह के दवा बंद न करें।